Danke für die motivierenden Worte wenn ich mal am zweifeln war. Ich habe viel dazu gelernt, z.b. das ich meinen Körper Zeit geben muss und auf mich und die Bedürfnisse meines Körpers zu hören.

Ich möchte noch einmal DANKE sagen: für die tolle Zeit, die liebevolle Unterstützung. Ich bin so froh diesen Weg mit Euch gemeinsam gegangen zu sein!

Ich bin so stolz mit eurer Hilfe so weit gekommenen zu sein. Meine Routinen sind gefestigt und ich habe viel dazu gelernt. Ich fühle mich super und viel fitter 🥳

Habe für die Hochzeit einer Freundin Kleider bestellt und die waren zu groß. Musste 36 bestellen 🤣. Ich bin so glücklich die passte vor über 10 Jahren!

Ich bin stolz darauf was ich bisher geschafft habe. Ich kann wieder wandern gehen mit Höhenmeter ohne Schmerzen 💕

Ich merke durch die gute Verteilung von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß kann ich Essen ( auch mal mehr ), ohne dass das Gewicht gleich nach oben geht 🤩.